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埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスへ(夏の主食)

2018/07/21

(画像)埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスがお届けする週末の一品

 

laughひえ粥梅干し入り👨‍🍳

 

cool夏の主食に嬉しいメニューです。

①ひえ(エアコンや冷たい食べ物で冷えた身体を助ける)はよく洗い、分量の水に自然海塩を加えてから沸騰させた中に入れて炊く。

②再び沸騰したら、火を少し弱めて20〜30分炊いてから、十分蒸らしておく。

③わかめは細かく刻み、醤油少々で煮ておく。

④3年梅干しは包丁で叩き、醤油をかけておく。

⑤お粥を器によそい、③を広げてのせ、その中心に④をおいて仕上げる。

大葉をちょっとあしらってみました。yes

何と🤭

食欲が落ちた方におすすめしてみましたら、完食されました😳

 

 

埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウス
埼玉県三郷市高州1-323-8
090-3733-7929
9:00~18:00
定休日 日・月