BLOGブログ
BLOG

冬支度!体の中も乾燥注意報!

2018/11/27

冬ももうそこまで!早朝の寒さが身に染みるようになってまいりました。

 

冬支度も最終週ですenlightened

 

 

冬のお悩みで、必ずきかれるのが、お肌カサカサ、乾燥注意!

朝に夕に,保湿保湿に追われます。

体の外側が乾燥しているということは、当然、体内でも乾燥はおこっているわけです。粘膜部分もバリアの働きをしている粘液も乾燥で少なくなっているため、水分を失った細菌ウィルスが付着しやすくなります。

ご存知のように、インフルエンザも乾燥の冬に大流行しますよね。

 

乾燥がすすむと、水分が失われるのですから、細胞が老化しやすくなりますし、免疫力も低下して、炎症をおこし熱がこもりやすくなります。

 

冬の間、このまま、乾燥に対して野放しにしていれば、インフルエンザや春の一大事の花粉症やアレルギーにいいようにしてやられてしまうというわけです。surprise

 

早速、乾燥対策!!にナチュラルヒーリングホワイトハウスからいくつかご提案ですlaughenlightenedenlightened

 

まずは、インフルエンザ冬支度同様、血液の質を良くして、細胞力をあげることです。

※血液の質を良くする「血活」については、下記シリーズをクリックしてくださいねwink

血活!と漢方・生命力のある健康食品

血活!体が喜ぶ食事〜マクロビ知恵袋〜

 

laugh水分が足りないからといって、水分を補給するだけでは、乾燥は防げません。むしろ、摂り過ぎた水で冷えをひきおこしたり、表皮からは水分を蒸発しやすくして、さらに乾燥しやすくしてしまいます。surprise

 

肌や粘膜の水分・油分を適度に保持でき、細菌・ウィルスからもまもれるバリア力が最も大切です。

 

また、昔から、胃腸が丈夫な人は、お肌が潤ってきれいといわれています。

人の腸壁は顔のお肌の状態とほぼ、一緒だそうですよ。blush

 

 

体の中から、乾燥冬支度できそうですね!!!wink

 

 

心と体の相談&マクロビオティックなら、ナチュラルヒーリングホワイトハウス

埼玉県三郷市高州1-323-8

090-3733-7929

9:00~18:00

定休日:日曜・月曜

お問い合わせはこちらからどうぞlaugh