BLOGブログ
BLOG

朗報です!末長くお酒を楽しみたいの♪

2019/01/22

年末年始に、暴飲傾向の飲酒と健康についてのお話です。😄

 

 

私の尊敬するDr.石原結實先生が執筆されたご文書に

「アルコール好きの小生も、『酒は百薬の長』と頑なに信じて、

20歳代から70歳の今日まで、ほぼ毎日飲酒してきました」とあり、

酒(最近はもっぱらワインですが)好きの私は、

うれしくなってきました😚

 

 

先生の続いての文によると、

しかし、「WHO(世界保健機関)」が2018年9月に「アルコールが原因で死亡する人が毎年世界で300万人を超える・・・」

という統計を発表しましたので、私の心も少々穏やかではなくなってきました。

 

とありました。

 

実際、アルコールが原因でおこる病気は約60種類と命を脅かすような重大なもの😨

例えば①脂肪肝・肝硬変・肝がん

②すい炎・すい臓がん

③食道炎・胃炎

④高血圧⇒脳卒中・心臓病

⑤口腔、咽頭、食堂、胃、大腸がん

⑥認知症

 

などなど。

もちろん、最近増加のアルコール依存症なども🤔

 

🤩一方、朗報としては、日本酒2合(アルコール40g)以内※なら、こんなうれしい医学的データもあるようです!!!✨

  1. 動脈硬化を防ぐ、善玉・HDLコレステロール↑
  2. 脳血栓、心筋梗塞予防
  3. 赤ワインが長寿遺伝子↑UP
  4. 血糖値コントロール👍

 

やはり、酒好きとしては、朗報を大いにアピールしたいところです!laugh

そして、酒好きが末長くお酒を楽しく、美味しくいただくためにも、

お酒が楽しめるように、体に負担のかからない量(※/肝機能検査でγ-GTP70以下ならこの限りではない)をたしなみ、

普段から、体調を整えておくよう心掛けたいものですね☺️☝️

 

ちなみに、還暦を迎えた私も、ずーっと継続のバイオリンククロレラやオイスターのお陰か酒の量が控えめになったのか、

この十年ほど二日酔い知らずで過ごしておりますlaughyes

 

 

 

“心と体の相談”&"マクロビオティック"ならナチュラルヒーリングホワイトハウス 

埼玉県三郷市高州1-323-8

090-3733-7929

9:00~18:00

定休日 日・月

お問い合わせ・ご相談はこちらからどうぞlaugh