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Let's スマートエイジング✨

2019/03/13

こんにちは☺️

先週末は、2日間、偶然にも、

他ヶ所で“脳🧠ー認知症”について最新情報を得る研修会に恵まれました。

 

東北大学 加齢医学研究所 所長の川島先生(Dr.)のお話によると、

最近、よく耳にする言葉「アンチエイジング」は実は使ってはいけない言葉❣️😱だそうです。

なぜかというと、歳をとるということが、すべて、マイナスのことばかり(細胞が劣化し、破壊される)という前提で使われているからとのことです。

 

たとえば、情報処理能力は年齢とともに下がりますが、知識、知恵のピークは70〜80歳なのです!✨ ☺️🙏

今、目指すべきは『スマートエイジング』なのだそうです。😳

そのための四大要素は

🔴脳を使う習慣

🔴身体を動かす習慣

🔴バランスのとれた栄養

🔴人と積極的に関わる習慣

 

脳🧠を使う習慣はなかなか意識的にできることではありませんが、

先生は、ケミカルなもの(薬物)を一切使わず、学習療法で、スマートエイジングを実現しているのです❣️

疲れた脳🧠を鍛えるために、💯をとれる計算式を励行し、喜び達成感を感じる❣️

 

瞑想をして、普段使わない脳を刺激しみつめる❣️

 

 

現在介護が必要な方の疾患No.1は認知症なのだそうです。

また、認知症関連の疾患は全体の50%を超えているとか…

すでに、認知症から寝たきりになっていた方が、別人のように元気に起き上がり、笑顔で過ごされている例は多数です。

 

また、脳発達を著しく阻害するスマホの脳疲労の実体も深刻ですね〜🤔

スマホが電磁波の問題もさることながら、“マルチタスキング”といって、1度にいらいろなことができ、どこにいてもできるという点から、一つのことに集中できなくなるという深刻な問題が、起きています。💥

 

スマホは1日1時間以内でおさえるべきで、

スマホを単に伝達の道具として使うに留めるべきでしょう👍👍👍

 

今やすべての世代が要注意❣️❣️❣️

 

さらに、ナチュラルヒーリングホワイトハウスおすすめの、

生命力のあるバイオリンククロレラやワタナベオイスターは、

天然の生命力がなせる業で、脳疲労を解消し、スマートエイジングをめざせるスーパーフードである

ということを確信する時間でもありましたので、次回また、詳しくお届けいたします🤗💕

 

 

 

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