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自然治癒力を高める「笑い」の生活習慣

2019/12/21

バイオリンクメッセージ💚

師走も中頃になり、気がつけばもう冬至です❣️

冷え込む日が、続いています❄

 

まずは、今月頭12/7 冬の自然食感謝day!

波多野さん(TAOさん)の

トークイベント&晩酌タイム!

大寒波で寒さが強まる中、

お越し頂いた皆様ありがとうございました☺☺🙏✨

 

 

食と人生をテーマに

macro(大きい)なご漫談🌏👨👩👧👦✨

●原始力

●懐かしい未来

●原始的生命体的'快'感覚

●複眼思考

などなど

文字だとすこぶる難しく見えますが😱

あるがままを受け入れる❗️

頭で考えるのではなくて感じるイベントです🥳

全身わくわく心ポカポカするやつですね😋

皆さんと共有できてとてもhappy でした!🌾🎶

そんな全身で「感じる」イベント!

またゆるりと企画あります!

お楽しみに🤤🎶

 

 

それでは、本日のバイオリンクメッセージ💚は、

自然治癒力を高める最終章人生の目的“笑い”よろこびです😊😃🤗

(今回もボーン洞戸の船戸クリニックDr.船戸先生の文章を引用しています)

 

人生は「笑う」「笑顔になる」「笑顔でいる」為にいきている

そして、一生を終える時も「笑顔」でありがとうといいながらその時を迎えられれば本望ですよね〜〜

 

『笑い』は「托心」「許容」「余裕」「自信」「安心」「信頼」「共感」「幸せ」「祈り」などのすべての意味をもっています。

笑っている人は今を生きています。

笑っている人は自信にあふれ、余裕を感じるので、傍にいると安心します。

笑っている人には幸せを感じます。

私たちは笑顔の人の傍に行きたいし一緒にいたいのです。

笑顔に励まされるからです。

 

 

本物の『笑顔』にはその中に祈りがあります。

間違いなく願いを生きる信念を持っています。

何のために生きるのか⁉️その願いを一途に持ち続けていると生き方がぶれません。

この願いを継続する力が「祈り」です。

図Aにあるように、結局、願いや祈り(よい思い、志)の継続が、笑いの人生、運命へと導かれていくのですね❣️

 

『笑い』には呼吸的要素も含まれているようです🤗

[動的呼吸法]

•笑いヨガ•太極拳•武道

•激しく笑う•思いっきり歌う•『笑い』

[静的呼吸法]

•座禅•瞑想•マインドフルネス•読経•ハミング•祈り

 

笑いを継続する手段は、たくさんあり、実行することは簡単に出来ることです。

しかし、生きていれば、笑ってばかりいられないことがいっぱいあり、そんな時ついついしかめっ面になり眉間にしわをつくってしまうわけです🤔

でも、笑いの効果はすごいのです。

心が伴わないつくり笑いでもよいのです。

笑わなきゃもったいない👍

 

 

🤗『笑い』の効果⭐️

😊笑いは免疫能を正常化する

①がんやウイルスを退治するNK細胞などの細胞性免疫と

②膠原病、リウマチ、アトピ〜などの自己免疫疾患など抗原に対して抗体をつくり攻撃する体液性免疫

があり、①と②はいつもシーソーゲームをしていて、バランスを保って健康を維持しています。

 

がん、アレルギー、老化、ストレス、慢性病では①が弱く、②が強くバランスを崩した状態です。

一般に薬による治療では、片方には効くがもう片方には副作用で悪化してしまい、バランスを崩したままということになります。薬で治せる病気はないわけです🤔

 

ところが、笑いは免疫活性を適切にして、①のがんを治すだけでなく②の膠原病も治すという結果をもたらしました。(伊丹仁朗医師によるなんばグランド花月での笑いの実験より)

•アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症(②)にも笑いは有効

•リウマチの痛みを改善

•母親が笑いながら授乳すると、赤ちゃんのアレルギー反応が軽減

•笑いは抑うつ状態を改善

•笑いは、優位に血糖を下げ、糖尿を改善

•笑いは認知症を改善

•笑いは炎症を悪化する物質を下げ、炎症を抑制する物質を増やす

 

(💚ここで、一言💋この働きはバイオリンクのBCExエキス=源液にも認められています🤓波多野さんの言葉を引用しますと「笑い」も💚BCExも原始の力を取り戻す優れもの)

 

筑波大学村上和雄名誉教授は、吉本の漫才による実験により「笑い」が遺伝子スイッチON OFFにむすびついていることを論文で発表しています!🧐

病気になるには、病気になる遺伝子にスイッチONして病気を抑制する遺伝子にスイッチOFFしているわけです。

笑いをどんどん生活にとりいれ、表情だけでも充分効果があるわけですから、苦しいときこそ、

ニッ」と笑顔で「☺ホッ」と息をはく。

できれば連続して🤗ホッホッ•••。

😃ハッハッハッ•••

😡頑張りすぎてる時も、😊笑い、🤗楽しもう、🥰喜ぼう•••そうです❣️イキイキ•ワクワク•リラックスです

 

 

 

最後に「祈り」について

🙏祈りは実現する

🙏苦しい時ほど祈りの効果はある

🙏祈りの量は祈りの効果と比例する

🙏対象を的確にした方が祈りの効果は現れやすい•••何について祈るかははっきり明確にする(思いの中で)

🙏祈りの経験の長い人ほど効果も大きい

🙏無指示的祈りの方が指示的祈りより効果が大きい•••「病気が治りますように」というように結果を指示する祈りより「神様の良い方向へお導きください」とか「その人にとって最善の結果となりますように」のように宇宙の法則を信じて任せる祈り

 

自然治癒力を高める3シリーズいかがでしたか❣️この三つはどれが欠けても健康はかないません❗️

わたしたちの人生の主導権はすべて私たち自身のなかにあります。

そのことが腑に落ちて信じていただけた方は、今、きっと☺笑顔になっていることでしょう❣️

 

💚🥰イキイキ•ワクワク•リラックスライフ🤗💚

 

長文ご愛読頂きありがとうございます^^

前回の自然力を高めるシリーズは、こちらからどうぞheart