埼玉でマクロビをしている当店はブログを公開しております

BLOGブログ

埼玉でマクロビをしている当店は自然な雰囲気があります

『イキイキワクワクリラックス健康ライフ』暮らしに役立つメッセージはこちらで配信しております。

埼玉で心と体の健康相談＆マクロビオティックのサービスを提供しているナチュラルヒーリングホワイトハウスでは、

取り扱っている生命力のある健康食品・自然食品・漢方薬またマクロビオティックについて知っていただくためにブログを公開しております。

ナチュラルヒーリングホワイトハウスのブログでは、

長年『自然治癒力』をうたってきた当社薬剤師黒田涼子と、

カノンマクロビオティックスクール認定カウンセラーの榎本尚子が

心と体＆自然治癒力

生命力のある健康食品と漢方

マクロビオティック　

以上、３つのカテゴリーを基に

皆様のイキイキ・ワクワク・リラックス健康ライフをサポートし

疑問やお悩みを解決できるようなメッセージを配信していきます。

意外と知らない⁉＆知ると面白い！健康ライフに役立つ情報満載！ですので

是非、ご覧になってくださいね♬🎶

埼玉でマクロビ“心と体の相談”ならナチュラルヒーリングホワイトハウス(マクロビクッキングスクール初級コースレッスン⑤)

2018/10/02

(画像)ナチュラルヒーリングホワイトハウスクッキングスクール初級コースレッスン⑤ 〔メニュー〕けんちん丼・ふろふき大根・ひじきこんにゃく・玉ねぎの味噌煮・もち粟りんごのデザート台風24号接近の前日、ますます大好評のナチュラルヒーリングホワイトハウスマクロビクッキングスクール初級コースレッスン⑤が開講しました。生徒さんたちは、1品ずつ担当する形で、素材を最大限に生かすマク...

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埼玉でマクロビ“心と体の相談”ならナチュラルヒーリングホワイトハウス(マクロビ健康の七大条件)

2018/09/15

【マクロビオティック健康の七大条件】マクロビオティックの祖は日本人、桜沢如一氏で、日本人の食養法と中国の陰陽論、そして現代科学を結びつけ、その思想と実践方法の普及に努めてくださいました。桜沢氏が説いている「健康の七大条件」とは、 ①疲れない ②ご飯がおいしい ③よく眠る (長時間眠ることではなく、深く短時間眠ること) ④物忘れをしない (よい記憶を持つこと) ⑤愉快でたまらな...

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埼玉でマクロビ“心と体の相談”ならナチュラルヒーリングホワイトハウス(ブルスケッタ)

2018/09/15

(画像)埼玉でマクロビ“心と体の相談がお届けする週末の一品”【ブルスケッタ(天然酵母パンなし)】ブルスケッタ(天然酵母パンなし)❣️ 1、トマト(75g)は1cmくらいの角切りにしてザルにあげ、水分を切っておく。木綿豆腐(75g)は手でくずし、塩(小さじ1／2弱)とレモン汁(小さじ1)を混ぜて別のザルにあげ、上に皿などをのせて軽く重しをし、30分〜1時間おく。 2、1のトマトに塩(小さじ1／8)とオリーブオイル(小さじ1／2...

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埼玉でマクロビ“心と体の相談”ならナチュラルヒーリングホワイトハウス)(雑穀入り温かいスープ)

2018/09/15

(画像)雑穀入り温かいスープ暑かった夏、冷たいものばかり飲んで内臓が冷えて、だるさが増さぬよう雑穀入りの温かいスープキヌア(古代インカの穀物)入りミネストローネ❣️ 1、玉ねぎ(50g)、にんじん(18g)、トマト(50g)はそれぞれ8mmくらいのさいの目に切る。あれば、さやいんげん(2本)は幅1cmくらいの輪切りにする。 2、鍋にオリーブオイル(大さじ1／4)を中火で温めて玉ねぎをよく炒め、塩(小さじ1／8)をふり...

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埼玉でマクロビ“心と体の相談”ならナチュラルヒーリングホワイトハウス(赤米入り炊きおこわ)

2018/09/14

(画像)埼玉でマクロビ“心と体の相談”ならナチュラルヒーリングホワイトハウスがお届けする今日の一品【赤米入り炊きおこわ❣️】炊いたもち玄米と赤米に野菜ときのこを混ぜたおこわ、コリコリのくるみがぴったりです😘 材料赤米もち玄米水酒昆布塩しょうゆ [具] ごぼうにんじん油揚げまいたけ干ししいたけ水ごま油しょうゆ塩 (く...

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