埼玉でマクロビをしている当店はブログを公開しております

BLOGブログ

埼玉でマクロビをしている当店は自然な雰囲気があります

『イキイキワクワクリラックス健康ライフ』暮らしに役立つメッセージはこちらで配信しております。

埼玉で心と体の健康相談＆マクロビオティックのサービスを提供しているナチュラルヒーリングホワイトハウスでは、

取り扱っている生命力のある健康食品・自然食品・漢方薬またマクロビオティックについて知っていただくためにブログを公開しております。

ナチュラルヒーリングホワイトハウスのブログでは、

長年『自然治癒力』をうたってきた当社薬剤師黒田涼子と、

カノンマクロビオティックスクール認定カウンセラーの榎本尚子が

心と体＆自然治癒力

生命力のある健康食品と漢方

マクロビオティック　

以上、３つのカテゴリーを基に

皆様のイキイキ・ワクワク・リラックス健康ライフをサポートし

疑問やお悩みを解決できるようなメッセージを配信していきます。

意外と知らない⁉＆知ると面白い！健康ライフに役立つ情報満載！ですので

是非、ご覧になってくださいね♬🎶

埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスへ(ごぼうの炊き込みご飯)

2018/08/03

埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスが種子島からお届けする今日の一品今朝のクッキングプレイスは種子島🏝 台風の影響でオーガニック食材が途絶えスカスカの品々でのメニューです😉 ごぼうの炊き込みご飯(圧力鍋) 盛り付けに焼き海苔と練り梅を添えました。ポタージュは雑穀多種南瓜の塩煮(刻んだアーモンド・白炒りごま・松の実ナッツ・白味噌のクリームあんかけに...

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埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスへ(“カモ”の法則)

2018/07/26

埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスが今日は、暑い夏に疲れを吹き飛ばすストレスに強くなる“カモ”の法則(西田文郎先生による)をお届けいたします❣️ マイナスのカモ＝防御系、自己防御系できないカモ→失敗するカモ→ダメカモ→諦める→間違いなくダメ…という否定的確信プラスのカモ＝能力発揮、目標実現出来るカモ→うまくいくカモ→成功するカモ→出来る状況をイメージ→その為...

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埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスへ(暑い夏にグラタンを！)

2018/07/25

(画像)埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスがお届けする今日の一品[暑い日にグラタンを!!] 野菜(玉ねぎ・かぼちゃ・にんじん)の水なし炊きをしました❣️ 水は加えず野菜を炒めた後、塩・醤油(ほんの少しの)で味付けし、20分間弱火で蒸し煮にしました。とても甘く仕上り、びっくり‼️ 色付けにインゲンを👨‍🍳 暑い夏でもたまにはグラタンを💞 皿にはくし型に切った南瓜(蒸し)を...

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埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスへ(夏の主食)

2018/07/21

(画像)埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスがお届けする週末の一品ひえ粥梅干し入り👨‍🍳 夏の主食に嬉しいメニューです。 ①ひえ(エアコンや冷たい食べ物で冷えた身体を助ける)はよく洗い、分量の水に自然海塩を加えてから沸騰させた中に入れて炊く。 ②再び沸騰したら、火を少し弱めて20〜30分炊いてから、十分蒸らしておく。 ③わかめは細かく刻み、醤油少々で煮ておく。 ④3年梅...

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埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスへ(マクロビアンの土用丑の日)

2018/07/20

(画像)埼玉でマクロビならナチュラルヒーリングホワイトハウスがお届けする今日の一品今年の土用の丑の日は、今日7月28日と8月1日の二日です。栄養価の高い鰻を食べて暑い夏を乗り切ろうとした風習はかなり歴史の古いことのようですね。そもそも、鰻の旬は冬ですので、夏に鰻に期待した昔と現代とではかなり違う食事情がうかがわれます。いずれにしても、名実ともに優れたマクロビアンのための夏バテ防止策 ...

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